Il lavoro, lo stress, gli impegni…Niente scuse: fare l’amore al mattino è una botta di vita. Gli uomini preferiscono fare l’amore al mattino, le donne la sera. Ma a inzio giornata, seconod gli esperti, fa bene alla salute e all’uomore.
Grazie anche alla luce.
I benefici del sesso sono noti: è piacevole, fa stare bene e migliora la nostra salute.
Si dovrebbe quindi trovare uno spazio di tempo per farlo con il partner, nell’arco della giornata. Come mai, allora, il 53% delle donne e il 45% degli uomini italiani fanno sesso solo una volta al mese, secondo la Global Sex Survey 2014? Pare si tratti di una questione di tempismo (mancato)……

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Il desiderio sessuale è una fase fondamentale nel rapporto. Perché questa fase sia attiva, il cervello deve produrre in quantità un neurotrasmettitore, la dopamina , che sollecita il desiderio e si deve rallentare la produzione della sostanza che lo inibisce: la serotonina . La zona maggiormente sensibile agli stimoli in fase d’eccitazione è il glande, perché ricco di recettori sessuali specifici che trasmettono le sensazioni attraverso il midollo spinale, fino all’encefalo. Il parasimpatico controlla il sistema vascolare…….

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Che le fasi della luna influiscano da sempre sulle persone, e sulle donne in particolare, è un fatto ormai noto da tempo. Non sono poche, infatti, le analogie tra il nostro satellite e il gentil sesso, a partire proprio dal ciclo lunare, di 28 giorni, esattamente come il nostro, con una fase centrale intorno al 14esimo, in cui la luna è al massimo della sua visibilità, in perfetta sincronia con l’ovulazione femminile.  Quello che però molti sottovalutano,sono gli effetti di questo corpo……….

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SEX FITNESS LA GINNASTICA CHE SBLOCCA IL PIACERE

Se la carica sotto le lenzuola non è più la stessa, se il picco del piacere sessuale non è più raggiunto da una grintosa libidine, non è detto che sia colpa dell’intesa di coppia fiaccata dalla routine, perché la causa potrebbe essere un eccesso di ansia emotiva che forma dei ‘blocchi’ responsabili di inibire capacità orgasmica.
Ci sono, tuttavia, alcuni esercizi fisici e tecniche di respirazione mirate che aiutano proprio a migliorare l’equilibrio fisico e mentale e quindi a prendere consapevolezza…….

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