SET KEGEL TRAINING MANGO
Il kit per esercizi di Calexotics Set Kegel Training Mango è composto da 3 sfere di peso progressivo da 45 – 60 – 75 gr. per offrire un allenamento personalizzato a donne di ogni età e allenamento. Ogni sfera è dotata di picciolo che serve per facilitarne l’estrazione. Sono realizzate in silicone medicale di altissima qualità, assolutamente anallergiche e sterilizzatili. Inizia gli esercizi con il kegel più leggero. Dopo un po’ di allenamento sarai in grado di trattenere e spremere quelli più pesanti. Conosciute forse più come sex toys che come terapia curativa e preventiva, le sfere vaginali per la pratica degli esercizi di Kegel, rappresentano un valido aiuto per la vostra salute intima. Usate con regolarità, sia a scopo preventivo che curativo il Set Kegel Training Mango sono delle sfere per la ginnastica pelvica , consentono di contrastare fenomeni come l’incontinenza urinaria, la vulvodinia e l’anorgasmia rafforzando la muscolatura pelvica, indispensabile per il controllo della vescica, dell’intestino, per una gravidanza sana e per il mantenimento del tono vaginale. Gli esercizi di Kegel, dal nome del ginecologo che li teorizzò nella prima metà del ‘900, sono esercizi di contrazione volontaria dei muscoli pelvici atti a tonificare il pavimento pelvico in vista del suo fisiologico prolasso dovuto alle gravidanze o all’avanzare dell’età. Il Set Kegel Training Mango è perfetto per un allenamento del pavimento pelvico in 3 fasi.
ALLENAMENTO PASSIVO Inserisci la sfera del peso più adatto e semplicemente cammina o svolgi le tue normali attività quotidiane: la sfera, grazie al suo peso, tenderà a scendere, ma a trattenerla ci penserà la naturale contrazione dei muscoli pelvici, che ne beneficeranno in termini di elasticità, tonicità. Tenetele per un massimo di 15 minuti dalle 2 alle 3 volte al giorno. Come per un normale esercizio fisico, anche in questo caso non esagerate, soprattutto all’inizio, quando i muscoli non sono ancora pronti a sostenere lunghe sessioni di allenamento, non esagerate con il peso e le sedute. Consigliamo la lubrificazione del Set Kegel Training Mango con un lubrificante a base d’acqua per non danneggiare il materiale. Alla fine di ogni utilizzo è necessario pulire il Set Kegel Training Mango con un detergente antibatterico specifico per sex toys.